Este es, sin duda, el tema por el que más personas acuden a consulta. Tener seguridad en mí mismo, quererme, confiar en mis capacidades o lo que llamamos «tener más autoestima» es un ancla para vivir sanamente y en plenitud. El valorarnos a nosotros mismos va de la mano con atender nuestras necesidades y ser asertivo con ellas. No es egoísmo, es vivir sanamente, para asi poder tener relaciones más sanas con los demás.
- Fecha: Miércoles 15 de junio de 2022
- Hora: 20:30 a 21:30.
- Enlace de Participación (pincha AQUÍ)
Objetivos:
Comprender la diferencia entre conceptos como autoestima, autoconcepto, valoración de uno mismo o amor propio, aceptación, autocuidado
Conocer la importancia de atender nuestras necesidades y su relación con nuestra valía personal
¿Cómo tratarse bien a uno mismo? amabilidad, validación y autocuidado
La voz critica Vs la voz amable
Ponente:
Iciar Villacieros
Doctora en psicología por la especialidad de migraciones internacionales, terapeuta familiar sistémica, con 16 años de experiencia en la práctica clínica en el ámbito de las drogadicciones, trastornos de la conducta alimentaria, adolescentes en riesgo, problemas familiares y de pareja.