Por Juliana Martínez Sánchez Uno de los pilares básicos de nuestra salud es el sueño. Se estima que la prevalencia actual del insomnio en toda la población está entre el 10% y el 48%. Según la Sociedad Española del Sueno (SES), las consecuencias de dormir poco influyen en el sistema cardiovascular, Leer más…
Compartimos la Conferencia impartida el pasado viernes 12 de febrero por las psicólogas Iciar Villacieros y Nuria Pérez de la Asociación Hispasanté. En esta conferencia las ponentes nos han ofrecido algunas pistas para vivir sanamente la pérdida de un ser querido.
Algunas hipótesis científicas sobre los arrebatos de Cupido. Por: Bibiana Buchbinder Un par de décadas atrás, la vida me encontraba siendo testigo de un intercambio entre humanos de 3 años de edad. Él -tan transparente como su mirada-, le preguntó si quería ser su novia y ella le respondió sonrojada Leer más…
Iniciamos una nueva semana y un nuevo mes con un video de la psicóloga Carolina Pinillos de la Asociación Hispasanté, que nos habla de la Reestructuración Cognitiva. Por medio de la Reestructuración Cognitiva podemos lidiar con las Creencias Limitantes que son lastres en nuestra vida. La Reestructuración Cognitiva es analizarse Leer más…
Hace unos meses Hispasanté presentó su proyecto “Ciclo de Conferencias para la prevención y promoción de la salud en español en Bruselas” en colaboración con UNED Bruselas a la convocatoria de la Consejería Cultural y Científica de la Embajada de España. Esta convocatoria anima a presentar proyectos de colaboración cultural Leer más…
Por Juliana Martínez Sánchez La nutrición adecuada es la clave para mantener un sistema inmunológico saludable. Una dieta saludable proporciona los nutrientes esenciales para fortalecer el sistema inmunológico. Los alimentos ricos en vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina D y antioxidantes además de otros nutrientes, mantienen nuestro sistema inmunológico Leer más…
Por: Bibiana Buchbinder Hace un año atrás, la vida nos encontraba brindando tradicionalmente por un nuevo año, expresando nuestras expectativas de paz, amor, prosperidad y salud. A poco de andar, el 2020 nos sacudió con sorpresas y desafíos a nivel individual, familiar y comunitario. De forma progresiva debimos restringir espacios Leer más…
Carolina Pinillos, miembro de la Asociación Hispasante nos explica a través de este vídeo por qué Es importante identificar las Creencias Limitantes que tenemos para poder reestructurarnos cognitivamente con el fin de romper las cadenas de patrones conductuales desacertados. Lo que creemos de nosotros mismos es muy importante para tomar Leer más…
compartimos está entrevista en de la pediatra Esther Moreno, de la Asociación Hispasanté en el Programa de Ana Rosa ‘AR’ de Telecinco, donde responde a las dudas surgidas ante la alerta dada por la Asociación Española de Pediatría en relación a la aparición de un número de pacientes (niños y Leer más…
En esta entrevista Iciar Villacieros de la Asociación Hispasanté, reflexiona sobre la situación que viven muchos españoles y latinos en Bruselas y como desde la asociación Hispasante tratamos de mejorarla. Hablamos de cómo es su situación, los retos que enfrentan para adaptarse, los síntomas que les llevan a acudir a Leer más…