Ya que nuestra mente a menudo está atrapada en el pasado o preocupada por el futuro, y cómo esto puede llevar a la ansiedad y la insatisfacción. Veremos la importancia de centrarse en el momento presente y cómo esto puede llevar a mejorar la calidad de vida del que practica este hábito.
- Fecha: Martes 18 de junio de 2024
- Hora: 19:00 a 20:30.
- Lugar: Centro Cultural Metaprosa ASBL. Chaussée de Saint Pierre 9. 1040 Etterbeek, Bruselas
Ponente:
Eva Marta Varadé
Licenciada en Psicología por la UAM (Universidad Autónoma de Madrid), actualmente tengo consulta privada como psicóloga clínica (reconocida por el Ministerio de Sanidad de Bélgica y Flandes)
Licenciada en Antropología social y cultural por la UNED
Máster en terapias psicológicas de tercera generación por la VIU. Tengo formación con EMDR, acreditada por la asociación Europea. Me sigo formando en diferentes terapias, ACT, técnicas de mindfulness, etc.
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