Actualidad

Conferencia: El binomio ansiedad – depresión:

Compartimos la conferencia del pasado viernes 23 de abril con Verónica Rubio, Psicóloga clínica y forense con más de trece años de experiencia en el ámbito clínico, incluidas las demencias y trastornos psiquiátricos crónico. Esta actividad ha sido organizada por la Asociación Hispasanté con la colaboración de La Consejería Cultural y Científica de la Embajada de España en Bélgica y la UNED Bruselas En esta conferencia virtual Verónica nos ha ayudado a diferenciar lo que Leer más…

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El lugar del otro o el secreto de la existencia

Aterricé en Bruselas con mi familia hace casi 10 años y cuando llegó el momento en el que tomamos la decisión de comprar una casa, un amigo nos señaló un notario que le había gustado y que en una primera cita gratuita te explicaba muy bien las cosas. G.B nos atendió detrás de una mesa oval en un despacho sorprendente por su belleza y su austeridad. Su indumentaria representaba el mismo estilo. Se congratuló con Leer más…

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Conferencia: La sexualidad y comunicación en la pareja, preocupaciones y antídotos

Compartimos la conferencia impartida el pasado viernes 19 de marzo la sexóloga Pilar Martín y la psicóloga Iciar Villacieros, en el marco de las conferencias gratuitas que promovemos desde la Asociación Hispasanté A veces el sexo en pareja se vuelve complicado, o inexistente, hay muchos motivos para promover una vida sexual satisfactoria que pueda acompañar a la pareja a lo largo de la vida. Debajo de una buena vida sexual hay una comunicación fluida y Leer más…

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Conferencia Emociones I. Como reconocerlas y cuidarlas

Compartimos la Conferencia impartida el pasado viernes 5 de marzo por la psicóloga Nuria Pérez Iranzo, Psicóloga clínica, especialista en sexología, terapeuta familiar, clínico EMDR, en el marco del ciclo de conferencias que ofrece la de la Asociación Hispasanté. Las emociones son mensajes que nuestro cuerpo nos manda. Conocerlas, reconocerlas, localizarlas a nivel corporal y saber cual es la función de cada uno nos ayudará a mejorar nuestra gestión emocional.

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Conferencia: Como acompañar a mi hijo adolescente en esta etapa

Compartimos la Conferencia impartida el pasado viernes 26 de febrero por la psicóloga Iciar Villacieros en el marco del ciclo de conferencias que ofrece la de la Asociación Hispasanté.    ¿Cómo es el cerebro del adolescente?, ¿Cuáles son los cambios psico-fisiológicos que ocurren a nivel cerebral?, ¿Qué es lo normal en el desarrollo del adolescente y cuándo debo preocuparme?, ¿Cuáles son los Retos del adolescente y retos de la familia en esta etapa?. Estas preguntas Leer más…

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La falta de sueño y aumento de peso – ¿Qué relación existe?

Por Juliana Martínez Sánchez Uno de los pilares básicos de nuestra salud es el sueño. Se estima que la prevalencia actual del insomnio en toda la población está entre el 10% y el 48%. Según la Sociedad Española del Sueno (SES), las consecuencias de dormir poco influyen en el sistema cardiovascular, neuroendocrino e inmunológico. Las investigaciones sugieren una asociación entre la restricción del sueño y los cambios negativos en el metabolismo La falta de sueño reparador Leer más…

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Conferencia: Duelo tras el covid 19

Compartimos la Conferencia impartida el pasado viernes 12 de febrero por las psicólogas Iciar Villacieros y Nuria Pérez de la Asociación Hispasanté. En esta conferencia las ponentes nos han ofrecido algunas pistas para vivir sanamente la pérdida de un ser querido.

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Este amor, ¿de qué se trata?

Algunas hipótesis científicas sobre los arrebatos de Cupido. Por: Bibiana Buchbinder Un par de décadas atrás, la vida me encontraba siendo testigo de un intercambio entre humanos de 3 años de edad. Él -tan transparente como su mirada-, le preguntó si quería ser su novia y ella le respondió sonrojada que “no”. Luego de un instante de silencio él murmura: “cómo es que no te gusto?… si mi mamá dice que soy tan lindo”. Aunque Leer más…

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Reestructuración Cognitiva

Iniciamos una nueva semana y un nuevo mes con un video de la psicóloga Carolina Pinillos de la Asociación Hispasanté, que nos habla de la Reestructuración Cognitiva. Por medio de la Reestructuración Cognitiva podemos lidiar con las Creencias Limitantes que son lastres en nuestra vida. La Reestructuración Cognitiva es analizarse desde otro punto de vista o “programa”. Saber que las creencias son modificables y que siempre podemos reinventarnos. Para esto nos comparte 3 tips. Busca Leer más…

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